ヒーリング CD YOGA NIDRA 1 夢のヨーガ / 知浦伸司 瞑想 休息 店内BGM使用可 試聴 送料無料 - ショッピング・ショップ | 通販検索

ヨガのイメージワーク用に企画された瞑想音楽。第1弾。

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YOGA NIDRAシリーズ第1弾

YOGAは「統合」または「合一」、NIDRAは「眠り」という意味です。

一般的にYOGAと呼ばれているポーズ中心の訓練法と違い、YOGA NIDRAは体を静止した状態に置き、想像力を使って心を解き放つ技法です。

手足を少し広げて仰向けに横たわり、できるだけ体の力を抜いてリラックスします。

初めは本当に眠り込んでしまうかもしれません。不眠症の方や睡眠不足の方にとっては、それだけで充分な休息になると思います。

眠らないで音を聞くことができるようになったら、次の段階に進みます。

頭をできるだけ空っぽにして、今聞こえる音に意識を集中しましょう。

想像力を働かせて、音から得られる印象を視覚化していきます。

体の感覚を忘れ、想像の世界で自由に楽しんでみてください。さらに熟達してくると、意識的に夢を見ている状態が訪れます。

意識下のヴィジョンが浮上したり、何らかの感情が沸き上がってくるかもしれません。全てを見守り、楽しみましょう。

CDは5曲で構成されており、最初の曲が浅い眠りに、最後の曲が自然な目覚めへと誘導しますので、全曲続けてお聞きになることをお勧めします。

知浦伸司

【収録曲】

★試聴できます。（※Yahoo! JAPANのサイトではない旨の警告が出ますが無視してください。）

Dream Body/旅のはじまり 10'20">

Fairlight II/光の世界 11'30"

Cosmic Ocean/意識の海に 15'35"

Floating Heart/浮遊 8'27"

Earth Consciousness/目覚め 8'50"

全5曲 55'00"

Music: 知浦 伸司

Produced: 市原 真知子

Cover Photo: 松村 誠

Cover Design: ANPAO

発売: Blue Forest/2006年

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休息と調和のために

美しく拡がる音の波動に包まれながらイメージの旅に導かれ、森、海、草原そして宇宙・・・・・

その中にたたずむ時、潜在・無意識レベルで蓄積されている緊張ストレスは開放され、自分本来のバランスを取り戻してくれます。

ベストセラーとして、たくさんのヨガスタジオ、各種ワークショップでも使われています。

ヨガ教室や店舗、施設の店内BGMとして流していただけます。

※著作権は作者管理のため、JASRACへの申請は必要ありません。

※動画投稿サイトや映像制作での使用は不可です。

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